Category Archives: Aktuelt

Her er sendeskjemaet for årets vintersport – få med deg all spenningen! ❄

Sendeskjema:Uke 12

For en fantastisk sesong vi har hatt med våre vinterhelter. Etter tidenes OL gjenstår det heldigvis fortsatt noen helger med vintersport.

Skiskytterne, langrennsløperne, kombinertgjengen og alpintlandslaget skal forhåpentligvis gi oss en herlig avslutning på årets sesong. som faktisk varer helt til 22. mars.

Kos deg med siste rest av en fantastisk 2025/26-sesong!

Hvem sender hva?

Som i tidligere sesonger må du kanskje hoppe litt mellom kanalene for å få med deg all vintersport du ønsker. Men fortvil ikke – vi hjelper deg å holde oversikten, så du får med deg det du vil!

Er skiskyting favoritten din, går sendingene annenhver helg på NRK og TV 2. Langrenn, kombinert og hopp ser du på Viaplays kanaler eller i strømmetjenesten. Er det alpint som gjelder, finner du det på TV 2 og V sport-kanalene.

Husk også: NRK og TV 2 har rettighetene til konkurranser i langrenn, hopp og kombinert som arrangeres i Norge og Østerrike.

Og en liten påminnelse til slutt: Kanaler og tidspunkter kan endre seg. Sjekk derfor alltid tv-guiden eller kanaloversikten for siste nytt.

Sendetidspunkter for løp i verdenscupen på skøyter er fortsatt ikke fastsatt. Terminlisten til det internasjonale skøyteforbundet finner du her. Løpene sendes i utgangspunktet på V sport 1.

I all hovedsak sendes de forskjellige idrettene her:
vsport-tv3
  • Langrenn
  • Hopp
  • Kombinert
  • Alpint
  • Snowboard og freeski
  • Skøyter
  • Merk: Ingen renn i Norge
nrk
  • Skiskyting
  • Langløp langrenn (Ski Classics)
  • Langrenn, hopp og kombinert i Norge
  • Alpint i Norge
tv2
  • Skiskyting
  • Langrenn, kombinert og hopp i Norge
  • Hopp, kombinert og alpint i Østerrike
  • Alpint (bortsett fra renn i Norge)

Uke 12

Dato Tid Øvelse Sted Kanal
Torsdag 19. mars 16:15 Skiskyting, sprint, kvinner Holmenkollen, Norge NRK1
Fredag 20. mars 16:15 Skiskyting, sprint, menn Holmenkollen, Norge NRK1
Fredag 20. mars 18:00 Langrenn, 10km, kvinner Lake Placid, USA TV3
Fredag 20. mars 20:00 Langrenn, 10km, menn Lake Placid, USA TV3
Lørdag 21. mars 13:45 Skiskyting, jaktstart, kvinner Holmenkollen, Norge NRK1
Lørdag 21. mars 15:30 Langrenn, sprint, finaler Lake Placid, USA TV3
Lørdag 21. mars 16:15 Skiskyting, jaktstart, menn Holmenkollen, Norge NRK1
Lørdag 21. mars 18:00 Langrenn, sprint, kvalifisering Lake Placid, USA TV3
Søndag 22. mars 13:45 Skiskyting, fellesstart, kvinner Holmenkollen, Norge NRK1
Søndag 22. mars 16:30 Skiskyting, fellesstart, menn Holmenkollen, Norge NRK1
Søndag 22. mars 17:30 Langrenn, 20km fellesstart, menn Lake Placid, USA TV3
Søndag 22. mars 19:30 Langrenn, 20km fellesstart, kvinner Lake Placid, USA TV3
app

Har du lastet ned appen?

Vi ville bare minne på at Altibox-appen er en ypperlig måte å ta med tv-universet ditt på hyttetur, på reise, eller bare ned til Apple TV-en i kjellerstua.

Oversikt over årets julekalendere

Å velge julekalender er ikke bare-bare. Dette skal jo være fast underholdning i 24 dager, skal underholde, skal samle familien, skal være lett tilgjengelig og skal i hvert fall skape god julestemning.

Vi vet at det er et vanskelig valg, men det blir forhåpentligvis litt lettere når du under her får en oversikt over hva du kan se, hva det handler om, og hvor du kan se det.

Og i tillegg til det vi lister opp under finnes det enda mer juleunderholdning i strømmetjenestene, som for eksempel 'Jul i Skomakergata' på NRK TV, 'Wenches julekalender' på TV 2 Play, 'Nissene i bingen' på HBO Max, og 'Jul med Charterfeber' på Viaplay.

Ha en fantastisk førjulstid, og en riktig god jul!

Julekalender-artikkel-25-nisseneiskjul

Nissene i skjul - NRK1 og NRK TV

Dette er en realityparodi med Herman Flesvig, Kevin Vågenes og Mikkel Niva som er inspirert av klassikeren 'Nissene på låven', samt realityserier som 'Forræder' og 'Spillet'.

24 nisser bor sammen på en nedlagt grisegård, og en rampenisse saboterer det meste. Hver kveld blir en mistenkt nisse sendt hjem. På julaften blir det avgjort om det er en rampenisse eller en ekte nisse som stikker av med pengepremien.

Vågenes og Flesvig spiller fire roller hver, og Niva er programleder. I tillegg får vi se andre kjente fjes som Amalie Stuve, Kåre Conradi, Marit Andreassen, Jan Sælid, Tuva Billing, Javad Bakali og økonom Hallgeir Kvadsheim fra 'Luksusfellen'. Her blir det gjensyn med noen gamle, kjære karakterer, og vi får definitivt møte noen nye, morsomme favoritter.

Julekalender-artikkel-25-rampenissen

Rampenissen - TV 2 Direkte og TV 2 Play

Møt en lur, utspekulert og rampete nisse, som har invitert 25 kjendiser til et humoristisk julespill.

Årets nyhet fra TV 2 lar Harald Eia, Else Kåss Furuseth og Oskar Westerlin med hjelp av en rampenisse sabotere et utvalg kjendiser - blant annet Vita Mashadi, OnklP, Didrik Solli-Tangen, Janne Rønningen, Lena Alexandra Øien, Anne Rimmen, Kadafi Zaman.

Én deltager kommer til å ryke ut hver dag, så den som best klarer å manøvrere seg gjennom Rampenissens utspekulerte spill, er den som står igjen som vinner på julaften.

Julekalender-artikkel-25-nisseneoverskogoghei

Nissene over skog og hei - TVNorge

TVNorge har ingen ny julekalender i år, men byr på et gjensyn med denne klassikeren fra 2011, hvor 24 deltakere må reise som julenisser over skog og hei i vårt langstrakte land i 24 dager. Målet er å få en sekk med julepresanger helberget fram gjennom norsk natur til julaften. Da finner vi ut hvem som fortjener tittelen 'Norges tøffeste nisse'.

we-pulverheks

Pulverheksas magiske julekalender

Pulverheksa lærer barn hvordan magi kan finnes over alt, spesielt i vitenskapen! Hver dag fram til jul viser hun fram nye, morsomme og lærerike eksperimenter som viser spennende nye konsepter, ved hjelp av helt hverdagslige gjenstander.

Få med deg denne magiske, vitenskaplige julekalenderen i vår inkluderte strømmetjeneste Altibox X, som alle med Altibox TV-abonnement har tilgang til på både tv, app og nett.

Julekalender-artikkel-25-thejulekalender

The Julekalender - TV 2 Zebra og TV 2 Play

Denne kalenderen ble en skikkelig snakkis da den først kom på lufta i 1994. Denne julen får vi et gledelig gjensyn med nissene ved verdens ende. Serien har fått kultstatus her til lands, og mange blir nok glade for at kultklassikeren om Gynter, Fritz og Hansi er tilbake - sammen med Olaf og Gjertrud Sand, Benny og de udødelige låtene 'It’s hard to be a nissemann' og 'The støvel dance'.

Julekalender-artikkel-25-magiske-teater

Kristiania magiske tivolitheater - NRK Super og NRK TV

Et storslått juleeventyr fra den gangen hovedstaden vår het Kristiania, om fattiggutten Luka og et magisk teater i enden av et tivoli. Seriens 24 episoder så først dagens lys i 2021, og gjør nå comeback som årets julekalender på NRK1 og NRK Super!

Julekalender-artikkel-25-nissesvingen

Nissesvingen - HBO Max

Julenissens liv som står i fare. Hans eneste håp er en magisk medaljong, og Judas, spilt av Selda Ekiz, sender tre udugelige nisser ut på et farlig oppdrag for å finne den. De tre nissene, spilt av Morten Ramm, Calle Hellevang-Larsen og John Brungot, står overfor en rekke utfordringer, og deres suksess er avgjørende for å redde både Julenissen og jula.

Med et stjernelag av norske skuespillere, som Jonis Josef, Anette Hoff og Else Kåss Furuseth, er 'Nissesvingen' en humorfylt og musikalsk reise mot julaften. Julekalenderen er full av absurde og morsomme øyeblikk som vil få hele familien til å kose seg.

Julekalender-artikkel-25-vazelina

Vazelina Hjulkalender - TV 2 Zebra og TV 2 Play

Vi vet at mange har ventet på et gjensyn med denne populære julekalenderen fra 2000.

Endelig får vi igjen se serien hvor julenissen detter gjennom et hull i ozonlaget. Tilfeldigvis lander han hos Vazelina Bilopphøggers. De får oppdraget med å reparere nissens slede med magiske hjul. Men noen prøver å stikke kjepper i hjulene for deres oppdrag..

web-snowfall

Stjernestøv - NRK1 og NRK TV

I denne hjertevarme fortellingen møter vi Jo som flytter til en ny by etter at foreldrene har skilt seg. Jo misliker alt det nye og ønsker bare at alt skulle vært som før. Hans far, Steinar, er astronom, og de to pleier ofte å se på stjernehimmelen sammen. De blir enige om at når de savner hverandre, kan de begge se på Nordstjernen, som fungerer som et kompass til alle stjerner. Så når alt går galt på den nye plassen, finner Jo Nordstjernen, og da skjer det utrolige: den slukker!

Like etter oppdager Jo en mystisk jente ved navn Elly, som bor på loftet. Elly kommer fra stjernefolket i Nord og kan ikke returnere hjem før Nordstjernen lyser igjen. Sammen opplever de magiske eventyr, og når de innser at noen er ute etter Elly, blir desember en helt spesiell og spennende tid.

Julekalender-artikkel-25-asbjornjul

Asbjørn Brekke Julekalender - TV 2 Play

Det blir dessverre ingen ny sesong av "Asbjørns julekalender" i år, men heldigvis er første og andre sesong fremdeles tilgjengelig på TV 2 Play. Espen Eckbo inntar rollen som den sjarmerende Asbjørn Brekke, som hver dag i advent åpner hjemmet sitt for nye gjester.

Med humor og hjertevarme tar Brekke imot både venner og kjente ansikter fra Eckbos univers, inkludert Rhino Thue og Ove Hoff.
Vil du ha en herlig førjulstid fylt med latter, nostalgi og sprø karakterer, når Asbjørn forbereder seg på årets koseligste høytid?

web-gjordetselv

Gjør det sjøl - NRK Super og NRK TV

'Gjør det sjøl'-julekalenderen lar deg bruke dagene frem til jul til å lære å lage morsomme ting sammen med Morten og hunden Saft. Du får kreative oppskrifter på alt fra julegenser og julepynt til pepperkakeis og snømannskjeks. Lag også bokmerker, julekrans og kosesokker som sprer julestemning i hjemmet.

Morten og Saft gir deg enkel inspirasjon til å skape egne juletradisjoner med gøyale og kreative prosjekter. Perfekt for hele familien som vil gjøre adventstiden enda mer magisk og fylt med skaperglede!

Julekalender-artikkel-25-juliblodfjell

Jul i Blodfjell - TVNorge og HBO Max

1. desember samles Soot-slekten på høyfjellshotellet Blodfjell for å feire jul sammen. Selv om familiehistorien er brolagt med hat og intriger, lar de seg lokke opp til Blodfjell av at deres søkkrike onkel Konrad skal gjøre dem til arvinger. Men det blir brått klart at arven deles ut på én betingelse: De må bli værende på hotellet, og feire jul sammen med Konrad. De som blir til julaften, deler arven. Det hele tar en ny vending når de én etter én blir drept av en ukjent morder.

web-julehjerte

Julehjertets hemmelighet - NRK Super og NRK TV

Danske 'Julehjertets hemmelighet' er en magisk historie satt til 1850, hvor unge Karen blir hushjelp på herregården Lindestrupgård.
Karen står overfor et hjerteskjærende valg: når hun fyller 13, må hun gi slipp på nissevennen Rumle. Ved hjelp av Skogkonens magiske julehjerte prøver de å forbli venner, men konsekvensene truer både julen og gårdens fremtid.

En gripende fortelling om vennskap, magi og livets vanskelige valg, med et tidløst budskap om kjærlighet og ærlighet i julens ånd.

Julekalender-artikkel-25-tinka

Tinka og sjelens speil - TV 2 og TV 2 Play

'Tinka og sjelens speil' er en dansk fantasyserie som følger Tinka, nissenes leder, som begynner å tvile på sine egne evner. Når hærlederen Ingi avslører en familiehemmelighet, drar Tinka, med hjelp fra vennen Lasse, til menneskenes verden for svar. Der møter hun en overraskelse som forandrer livet hennes og truer hele Nisserikets eksistens.

Serien kombinerer spenning, magi og familieverdier, og byr på en gripende fortelling om lederskap, vennskap og identitet, perfekt for både barn og voksne i juletiden.

web-trlltider

'Trolltider - Legenden om Bergatrollet' - NRK

Svensk juleserie fra 2023. Ifølge legenden spredte det mektige fjelltrollet kaos i nord for lenge siden. Sammen klarte de fire folkeslagene - nisser, feer, hekser og mennesker - å få ham til å sove ved hjelp av et magisk rav.

Men en dag bryter et menneske magien som holder trollet i søvne. 12-åringene Saga og Love, et menneske og et troll, slår seg sammen for å forhindre at Fjelltrollet våkner og tar over verden igjen. Men vil de klare å finne steinen i tide og redde verden?

Årets julekalender fra Altibox 🎁

Denne julen feirer vi valgfriheten! For å sette fokus på det store utvalget underholdning vi har, åpner vi i  julekalenderen vår hver dag en luke med et nytt eksempel på en film eller serie du har tilgang til hos Altibox. Du vil også finne igjen alt innholdet i kalenderen på både TV, i Altibox-appen, og på web - se her.

Og selvsagt: Julekalenderen har en konkurranse, hvor du kan vinne noen utrolig flotte premier - fra skikkelig kult film- og serie-merch til wellness-pakke, Apple TV og til og med et magisk opphold på ishotell i Kiruna!

Vil du være med på moroa?

Følg med her: instagram.com/altibox

All underholdning på ett sted

Med Altibox TV har du inkludert tilgang til et stort utvalg strømmetjenester og kanaler. Du kan bruke TV-poeng til å velge det innholdet du vil ha, når du vil ha det.
Les mer om valgfrihet

Vi har også en filmkiosk som byr på fersk underholdning rett fra kino OG massevis av andre filmer som du kan kjøpe og leie.
Besøk filmkiosken

Premietrekning i januar

Vi har mange fine premier i julekalenderen vår, og mange vinnere skal trekkes i januar.

De heldige blir kontaktet i en direktemelding på Instagram, sjekk da at det er riktig avsender - vi har dessverre noen utfordringer med svindlere som utgir seg for å være oss.

Bo i is? Mer info!

I de fleste tilfeller skal du bare oppgi navn, adresse og telefonnummer, så vil du få en fin premie i posten, og dett er dett. Men én premie krever litt mer forklaring, så ta en titt på dette:

Søndag 7. desember er premien i julekalenderen et opphold på Icehotel i Jukkasjärvi utenfor Kiruna i Sverige. Her gjør vi obs på at premien er et gavekort på 15 000 kroner som kan brukes på hotellet - utgifter over den summen, samt reise dit og hjem må du selv dekke. Gavekortet kan ikke selges eller overføres, det må brukes av vinneren. Men det har en gyldighet på tre år, så du har ganske god tid til å planlegge reisen!

– Verdens beste dag i hele mitt liv! 🙌

Det hele starter uskyldig nok. Martin står foran en sponsorvegg og gjør seg klar for det han tror er en enkel reklameinnspilling. Kameraene ruller. Så – bak veggen – sniker Fredrik Pallesen Knudsen og Niklas Wassberg seg inn i bildet.

– Det er du som har vunnet Drømmetreffet med meg og «Nikki»! sier Fredrik «Palle» Knudsen med et bredt smil.

Martin stivner et øyeblikk, før et forsiktig smil brer seg over ansiktet.

– Jeg?

– Du skal være med oss i dag. Vi skal vise deg rundt, trene litt, spille litt FIFA og kanskje ta en tur opp på Ulriken etterpå, fortsetter Fredrik.

– Ulriken!? sier Martin forbløffet.

Se den store overraskelsen i videoen under.

Hva er Drømmetreffet?

Gjennom Drømmetreffet har Altibox i flere år gitt unge fotballsupportere muligheten til å møte sine store helter.

Er det din (eller en 8-16-åring du kjenner sin) tur?

Alt du trenger å gjøre er å fylle ut søknadsskjema og laste opp en video.

En ekte Brann-gutt

Martin spiller til vanlig på Bjarg, men det er Brann som har hjertet hans. Han følger laget tett, drar på kamper og kan spillerstallen utenat.

– Martin elsker Brann. Han følger med på alt som skjer, og han elsker å stå og heie fra tribunen – både på hjemme- og bortekamper. Drømmen er å spille for Brann en dag, sier Martins mamma, tydelig rørt over overraskelsen.

Etter sjokket får Martin bli med heltene sine inn i garderoben. Han får se hvor spillerne sitter, hvordan draktene henger klare til kamp – og får et glimt av alt som foregår bak kulissene. Der møter han også Niklas Castro, som hilser med et glis og ønsker ham velkommen i laget. Så bærer det ut på banen. Castro legger ballen på straffemerket, trekker pusten – og fyrer av. Martin redder enkelt.

– Oi, oi, oi! For en redning! Er du keeper eller?

– Ja! svarer Martin og smiler fra øre til øre.

Brann kjemper i toppen, les hvordan du kan følge innspurten av Eliteserien

Topptur med topp overraskelse

Etter treningen bytter trioen ut gressmatta med konsollen – og det blir høy stemning i FIFA-duellen mellom proffene og Martin. Deretter går turen videre til Ulriken, der Wassberg tar med Martin på en uforglemmelig ettermiddag med både utsikt og fotballprat. De to sparker ball på fjelltoppen mens byen ligger for sine føtter.

– Jeg hadde veldig lyst til å bli Brann-spiller da jeg var på din alder, sier Niklas.

– Jeg har også veldig lyst til det, svarer Martin, med blikket vendt mot stadion langt der nede.

– Plutselig skjer det, smiler Niklas.

På toppen av Ulriken får Martin enda en overraskelse: Altibox-partner Bergen Fiber har ordnet en signert Brann-drakt – og en beskjed som får niåringen til å måpe.

– De vil gjerne invitere deg til å være maskot på neste hjemmekamp, sier Niklas.

– Oi! sier Martin, nesten uten å puste.

– Gleder du deg?

– Ja. Nå gleder jeg meg ekstra mye til neste kamp!

Ta Eliteserien-quiz her!

112

Kampdag på Stadion

Noen dager senere er det endelig kampdag. Martin og en kamerat blir tatt imot på Brann stadion som VIP-gjester. De får god mat i loungen, prøver seg bak mikrofonen i speakerbua – og får følge spillerne helt fra innsiden. Så er det tid for høydepunktet:

Martin får følge Brann-spillerne ut på banen foran tusenvis av tilskuere.

– Det var helt magisk, sier Martin.

Han får se deler av kampen fra tribunen og resten fra innbytterbenken – side om side med heltene sine. Og da sluttsignalet går og Brann sikrer seieren, får han bli med spillerne bort til fansen for å feire. Etter kampen står Martin igjen med Brann-skjerfet høyt hevet og et smil som ikke går bort.

– Dette har vært verdens beste dag i hele mitt liv. Jeg kommer aldri til å få en bedre dag enn denne, sier han, før Niklas Wassberg legger armen rundt ham:

– Nå er vi kompiser, sant?

– Ja! svarer Martin uten å nøle.

Visste du at Altibox er stolt sponsor av Eliteserien og Obos-ligaen? Finn ut hvordan du kan se kampene med TV 2 hos Altibox.

11

Et samarbeid med mening

Gjennom Drømmetreffet gir Altibox barn og ungdom mellom 8 og 16 år muligheten til å møte sine fotballidoler – og få et innblikk i den magien som gjør norsk fotball så spesiell. Sammen med Eliteserie-klubbene ønsker Altibox å skape inkluderende møteplasser – og gi unge supportere minner for livet.

For Martin ble Drømmetreffet en drøm som gikk i oppfyllelse.

– Jeg kjenner det i hele kroppen, det er den beste følelsen jeg noen gang har hatt, sier han før han forsvinner ut av garderoben.

Relaterte saker:

Julegavetips fra ‘Team Pølsa’-Syver: En bok som gir håp 🎄❤️

Altibox er stolt samarbeidspartner med organisasjonen MOT, som Syver Blindheim nylig ble den yngste ambassadøren til noensinne. Sammen heier vi på mot, mestring og mennesker – og her og nå betyr det at vi vil hjelpe å spre budskapet om 'Syver. Kampen mot barnedemens'.

Denne inspirerende boka forteller historien om Syver, som lever med den sjeldne og alvorlige sykdommen barnedemens. Han drømmer om at forskerne skal finne en kur som kan redde hjernen – og livet hans. Første opplag på 7000 bøker ble revet bort. Nå er nye på vei, og du kan sikre deg et eksemplar.

På jakt etter en julegave som garantert treffer?

IMG_0969

Syver Blindheim 13 år

Hele Norge heiet på

I ‘Team Pølsa’, som ble sett av millioner av nordmenn vinter og vår 2025, fikk vi følge Syver og fem andre ungdommer med ulike funksjonsnedsettelser. De ble utfordret av trener Øystein ‘Pølsa’ Pettersen til å teste grenser og se forbi egne hindringer. Og det gjorde de – med hele Norge som heiagjeng.

Sammen kjempet de seg til mål under ski-VM i Granåsen. Og Syver? Han stjal alles hjerter.

Her kan du se eller gjense serien

En bok som treffer midt i hjertet ❤️

Nå fortsetter reisen i bokform. ‘Syver. Kampen mot barnedemens’ gir oss et ærlig og nært møte med både hverdagen hjemme og opplevelsene med ‘Team Pølsa’. Anmelderne tørker tårer, og ruller terningene til solide femmere.

– Jeg håper Syver setter ny norsk rekord i boksalg, sier gamletrener 'Pølsa' Pettersen. Og bokinntektene vil gå til en veldig god sak:

– Vi skal bruke pengene til hus, sier Syver.

For barndomshjemmet har nemlig bratte trapper, og blir stadig vanskeligere for Syver å bo i. Målet er å bygge en tilrettelagt bolig i hagen, så familien kan fortsette å bo sammen når han blir sykere.

Nå kan du vinne et signert eksemplar av boka, bli med på konkurranse på Instagram.

Syver-bok

Vinn signert bok! Konkurranse her!

MOT til å leve

Altibox er stolt partner med organisasjonen MOT – og enda stoltere nå som Syver er på laget. På den nasjonale MOT-samlinga i høst fikk nemlig Syver overraskelse fra favorittartisten Chris Holsten, som sang ‘Slå hjerte, slå’ og så overrakte tittelen som verdens yngste MOT-ambassadør.

– Jeg fikk stemple og selge masse bøker. Og det var gøy, sier Syver, som forteller at å bli MOT-ambassadør har vært en av hans store drømmer i livet.

Nå er han en del av en eksklusiv klubb med navn som Birgit Skarstein, Karsten Warholm, Johannes Thingnes Bøe og ikke minst Chris Holsten selv, som skal vise frem hva MOT står for.

Og Syvers slagord? MOT til å leve.

Les mer om MOT her

Et håp som spirer

Da ‘Team Pølsa’ gikk på lufta, startet også en spleis til forskning på barnedemens, som samlet inn over 17 millioner kroner. Det gir håp om at forskerne skal finne en kur i tide.

– Hvis de lykkes, kan jeg få like langt liv som andre. Hvis ikke, er det ikke noe å gjøre med det. Ingen vet hva som skjer i morra, så vi må leve i dag, sier Syver.

Og boka? Den håper han blir en bestselger.

– Det hadde vært gøy, sier den modige og muntre gutten med det smittende smilet.

Dette kan bli årets hit under juletreet og nå gjelder det å sikre seg et eksemplar før det blir tomt i hyllene på nytt!

Vil du sikre deg årets kanskje mest meningsfulle gave?

Relaterte saker:

Sikkerhetsekspertens beste tips

– Noe av det viktigste vi som leverandør av nettjenester kan gjøre, er å sørge for at flest mulig er opplyst og klare til å stå imot de digitale truslene som treffer dem der ute.

Det sier Tor-Inge Tjemsland. Han har jobbet med sikkerhet på nett i godt over 20 år og er i dag leder for Cyber Defense Center for Altibox.

– Hackerne og svindlerne blir bare smartere og smartere. Derfor er det så viktig at folk flest holder seg oppdatert på hvilke signaler en bør være obs på, sier han.

Les mer om sikkerhet på nett hos Altibox

– Samme metoder som for hundre år siden

Å bli svindlet eller hacket på internett er noe alle ønsker å styre unna, men i en travel hverdag er det likevel lett å tenke at «dette skjer uansett ikke med meg». Bør man egentlig være så sikker på det?

Tor-Inge Tjemsland.
Tor-Inge Tjemsland.

Tjemsland påpeker at metodene som brukes i dag i stor grad er de samme som har blitt brukt i flere hundre år, men at selve utførelsen har endret seg i takt med den teknologiske utviklingen i samfunnet.

– Det dreier seg fortsatt om de samme tingene som det alltid har gjort: svindlerne forsøker først å bygge tillit, deretter trigger de noen viktige følelser hos deg, som for eksempel medfølelse eller grådighet, før de til slutt gjerne gir deg så dårlig tid til å ta en avgjørelse at du ikke rekker å reflektere over hva som er i ferd med å skje, sier han og fortsetter:

– Før i tiden skjedde dette i form av tiggerbrev, salg av billige diamanter på gata eller arvebrev som dukket opp fra en fremmed onkel i Amerika. I dag har metodene blitt overført til den digitale verden. Nå, med hjelp av kunstig intelligens, blir dette forsøkt raskere, mer troverdig og mot flere personer. Kunstig intelligens står nå for ca 50% av alle digitale svindler.

Fem grep du bør ta

Mye er gjort om man bare er klar over de mest brukte svindelmetodene, mener Tjemsland. I tillegg er det noen enkle grep man kan ta for å være ekstra sikker 👇

1. Utvis en sunn skepsis

Tjemsland sier du skal være skeptisk hvis noen uventet tar kontakt og ønsker at du skal logge inn på en side, ber om kreditkortinfo/penger eller personinformasjon. Hvis du i tillegg kjenner at pulsen stiger er det viktig å puste rolig og tenke seg om to ganger.

Fem grep du bør ta

Mye er gjort om man bare er klar over de mest brukte svindelmetodene, mener Tjemsland. I tillegg er det noen enkle grep man kan ta for å være ekstra sikker 👇

1. Utvis en sunn skepsis

Sikkerhetssjefen sier du skal være skeptisk til folk som tar kontakt for å hjelpe deg med et problem – spesielt hvis du ikke er klar over problemet selv.

"

– Tenk deg om to ganger. Før du logger deg inn et sted, betaler for en vare eller gir fra deg opplysninger: Tenk deg om. Har du ikke tid til å tenke deg om? Ja, da er sjansen stor for at du er i ferd med å bli svindlet.

"

- Tor-Inge Tjemsland

"

– Tenk deg om to ganger. Før du logger deg inn et sted, betaler for en vare eller gir fra deg opplysninger: Tenk deg om. Har du ikke tid til å tenke deg om? Ja, da er sjansen stor for at du er i ferd med å bli svindlet.

"

- Tor-Inge Tjemsland

 

2. Unngå å koble alt til internett

– Alt som er koblet til internett er et potensielt angrepsmål for hackere og svindlere, sier Tjemsland.

Han mener derfor det er unødvendig å koble ting til nettet, med mindre man har et faktisk behov for det.

– I dag får du omtrent ikke kjøpt en brødrister uten at den skal kobles til wifi. Men behøver egentlig brødristeren din å være koblet til nettet for å få gjort jobben sin? Det gjør den selvfølgelig ikke, og derfor er det like greit å bare la den være frakoblet, sier han.

3. Oppdater, oppdater, oppdater!

– Du bør være flink til å oppdatere alt du har som er koblet til internett – både apper og fysiske produkter, sier Tjemsland.

Når det blir oppdaget en svakhet i sikkerheten til et program, vil utviklerne gå i gang med å rette opp feilen. Programmet må da oppdateres for at man skal være sikret mot at disse svakhetene utnyttes av cyberkriminelle.

sikker-1

2. Unngå å koble alt til internett

– Alt som er koblet til internett er et potensielt angrepsmål for hackere og svindlere, sier Tjemsland.

Han mener derfor det er unødvendig å koble ting til nettet, med mindre man har et faktisk behov for det.

– I dag får du omtrent ikke kjøpt en brødrister uten at den skal kobles til wifi. Men behøver egentlig brødristeren din å være koblet til nettet for å få gjort jobben sin? Det gjør den selvfølgelig ikke, og derfor er det like greit å bare la den være frakoblet, sier han.

3. Oppdater, oppdater, oppdater!

– Du bør være flink til å oppdatere alt du har som er koblet til internett – både apper og fysiske produkter, sier Tjemsland.

Når det blir oppdaget en svakhet i sikkerheten til et program, vil utviklerne gå i gang med å rette opp feilen med en gang. Programmet må da oppdateres om man skal ha tilgang på den siste utviklingen.

"

Så fort hackerne får nyss om svakheten, vil de ha mulighet til å angripe alle som ikke har siste oppdatering installert. Som privatperson bør man ha på automatisk oppdatering der det er mulig.

"

- Tor-Inge Tjemsland

"

Så fort hackerne får nyss om svakheten, vil de ha mulighet til å angripe alle som ikke har siste oppdatering installert. Som privatperson bør man ha på automatisk oppdatering der det er mulig.

"

- Tor-Inge Tjemsland

 

4. Fjern ting du ikke bruker

– Ett av de enkleste og mest effektive tiltakene du kan gjøre, men som veldig ofte blir glemt, er å ta bort alt digitalt du ikke lenger bruker, sier Tjemsland.

Det inkluderer å slå av gammelt utstyr, slette gamle programmer og fjerne registrerte kontoer på internettjenester som ikke lenger er i bruk.

CDC lederen sier du skal være skeptisk til folk som tar kontakt for å hjelpe deg med et problem – spesielt hvis du ikke er klar over problemet selv.

5. Spør om hjelp

Hvis du lurer på om du er i ferd med å bli lurt – søk på e-posttittel eller noe av innholdet i Google. Det er stor sannsynlighet for at andre også har blitt utsatt for samme svindel. Eventuelt spør et familiemedlem eller en venn, eller ta kontakt med kundeservice hos den som visstnok har kontaktet deg for å sjekke om det du har fått faktisk er fra dem.

sikker-4

4. Fjern ting du ikke bruker

– Ett av de enkleste og mest effektive tiltakene du kan gjøre, men som veldig ofte blir glemt, er å ta bort alt digitalt du ikke lenger bruker, sier Tjemsland.

Det inkluderer å slå av gammelt utstyr, slette gamle programmer og fjerne registrerte kontoer på internettjenester som ikke lenger er i bruk.

CDC lederen sier du skal være skeptisk til folk som tar kontakt for å hjelpe deg med et problem – spesielt hvis du ikke er klar over problemet selv.

5. Spør om hjelp

Hvis du lurer på om du er i ferd med å bli lurt – søk på e-posttittel eller noe av innholdet i Google. Det er stor sannsynlighet for at andre også har blitt utsatt for samme svindel. Eventuelt spør et familiemedlem eller en venn, eller ta kontakt med kundeservice hos den som visstnok har kontaktet deg for å sjekke om det du har fått faktisk er fra dem.

"

For mange kan det sitte langt inne å be om hjelp, men dette er et veldig effektivt grep for å unngå å bli svindlet. Spør heller en gang for mye enn en gang for lite

"

- Tor-Inge Tjemsland

"

For mange kan det sitte langt inne å be om hjelp, men dette er et veldig effektivt grep for å unngå å bli svindlet. Spør heller en gang for mye enn en gang for lite

"

- Tor-Inge Tjemsland

– En del av arven vår

Tjemsland presiserer at ingen står alene i kampen mot nettskurkene. Som sikkerhetssjef i Altibox jobber han utrettelig for å sørge for at alle som nyter godt av Altibox sine tjenester er så sikre som mulig – døgnet rundt:

– Vårt hovedfokus er å sikre at alle kunder med Altibox-produkter skal være trygge på nett, at data som er lagret hos oss ikke kommer på avveie og at systemene våre aldri skal være nede, sier han.

Altibox er del av et konsern med bakgrunn i kraftbransjen. Der var systemene så avanserte, og konsekvensene av nedetid så store, at sikkerhet fikk en naturlig plass i førersetet. Dette har kundene stor glede av, mener Tjemsland.

– Sikkerhet ligger i ryggmargen vår. Det er rett og slett en del av arven vår. Systemene våre skal være trygge og stabile til enhver tid, sier han avslutningsvis.

Altibox Trygg samler flere av disse grepene i én app: Varsling om usikre nettsider, blokkering av svindel-SMS og forsikring hvis noe først går galt. Les mer om Altibox Trygg.

Relaterte saker:

Redd for svindel på nett? Dette bør du vite 

– Vi ser en kraftig økning i svindel på e-post, SMS og sosiale medier, og de kriminelle blir mer utspekulerte for hver uke som går. Nå er det ikke bare tekstmeldinger med dårlig språk – det er avanserte falske nettbutikker, e-poster som ser ut som de kommer fra banken din, og til og med stemmer, sier Ekeland.

Les mer om hvordan du kan unngå å bli lurt av falske e-poster med kjente merkevarers navn her.

Altibox leverer bredbånd og hjemmenett til hundretusenvis av husstander, og derfor ønsker vi å bidra til at kundene våre er best mulig rustet mot digitale trusler. Det handler om trygghet i hverdagen – og å dele kunnskap.

Nyhet: Vi har utviklet et produkt som skal hjelpe deg å være trygg på nett, les mer om Altibox Trygg her!

Marius Rygg Ekeland er produktsjef for sikkerhet for Altibox. Han følger utviklingen av digitale trusler tett. Foto: Altibox

Marius Rygg Ekeland, produktsjef for sikkerhet for Altibox

Kunstig intelligens i svindelens tjeneste

AI brukes nemlig ikke lenger bare til å lage bilder og tekster. Nå brukes det også til å lage troverdige stemmer, e-poster og annonser som ser ekte ut. Det er for eksempel ikke lenger vanskelig å få en AI til å høres ut som en person du kjenner – som sjefen din, kjæresten din eller rådgiveren i banken.

– Det kalles vishing – altså phishing over telefon. Du kan få en samtale fra det som høres ut som sjefen din, som ber deg overføre penger eller gi fra deg koder. Stemmen er AI-generert, og det kan være ekstremt vanskelig å skille ekte fra falskt, sier Ekeland.

Her forklarer vi de viktigste begrepene som brukes når det snakkes om sikkerhet på nett.

Rådet i forhold til phishing, er å aldri stole blindt på en e-post eller en telefon, uansett hvor ekte det høres ut. Ha klare rutiner for dobbeltsjekk, for eksempel å ringe tilbake via et kjent nummer før du deler informasjon. Kombiner dette med tekniske tiltak som totrinnsbekreftelse og gode e-postfiltre, og en lav terskel for å spørre og stoppe opp – så står du langt sterkere mot svindel.

I tillegg spres det mye falsk informasjon på sosiale medier – særlig gjennom TikTok, X og YouTube – hvor såkalte "pump and dump"-svindler oppfordrer folk til å investere i kryptovaluta som plutselig mister all verdi.

Som privatperson bør du være kritisk til investeringsråd på sosiale medier, og alltid sjekke kilden. Ikke invester penger du ikke har råd til å tape, og stol aldri blindt på «garantert gevinst». Få råd fra uavhengige kilder, og husk at dersom det virker for godt til å være sant – så er det som regel nettopp det.

– Mange tror de ikke kan bli lurt
Ifølge undersøkelser sier over 70 prosent at de aldri ville latt seg lure. Likevel er det de yngste, de såkalte digitalt innfødte (18–32 år), som oftest går på svindel.

Det er lett å tro at man har full kontroll når man har vokst opp med smarttelefon i hånda, men det betyr ikke at man er trent i å avsløre svindel. Det handler ikke om alder eller teknisk kompetanse, det handler om psykologi.

Metodene svindlerne bruker, er ofte de samme: De forsøker å skape tillit, spiller på følelser – som frykt eller hjelpsomhet – og legger press på deg til å ta raske avgjørelser. Det er i slike situasjoner mange blir lurt.

Vi har 'Fjellvettregler' og vi har 'Sjøvettregler'. Her byr vi på noen enkle 'regler' som kan gjøre ferdselen også på nett litt tryggere.

Mange sier aldri ifra

De fleste som blir svindlet, sier ikke noe til andre. Noen skammer seg, mens andre tror det ikke nytter. Ifølge tall fra F-Secure får bare én av 25 tilbake pengene sine etter å ha blitt lurt.

– Bare 1 av 25 får pengene sine tilbake etter å ha blitt lurt, og svært mange rapporterer ikke engang når de blir angrepet. Det sier litt om hvor alvorlig dette er – også for folks mentale helse, påpeker Ekeland.

Vær smart med smartprodukter

I dag kobles alt til internett – fra støvsugere og ringeklokker til TV-er og brødristere. Problemet er at mange av disse dingsene har svak programvare og aldri blir oppdatert. Det gjør dem til enkle mål for angrep.

– Du trenger ikke nødvendigvis ha TV-en, robotstøvsugeren eller kjøleskapet koblet til nettet døgnet rundt. Du kan slå av nett-tilkoblingen i innstillingene, så sjekk bruksanvisningen. Sørg også for at alt du bruker er oppdatert – både apper og programvare. I innstillingene finner du om du har siste versjon. Er du usikker, slå opp i manualen eller gjør et raskt Google-søk, avslutter sikkerhetsekspert Ekeland.

Slik beskytter du deg – seks enkle råd

🤔 Tenk deg om før du klikker – Har du egentlig bestilt en pakke? Kjenner du avsenderen? Hvis noe virker rart, er det sannsynligvis det.

🙅‍♀️ Ikke stol på stemmen alene – Selv kjente stemmer kan forfalskes med AI. Bekreft alltid viktige beskjeder på andre måter.

💪 Bruk sterke og unike passord – Bruk passordhåndterer, og ikke gjenbruk gamle passord.

💻 Oppdater alt – Gammelt utstyr og utdaterte apper er favorittmål for svindlere.

🛟 Spør om hjelp – Ikke nøl med å spørre noen du stoler på hvis du er usikker. Det kan spare deg for både penger og stress.

🔎 Usikker? Gjør et Google-søk. Dersom du får en e-post, SMS eller melding som virker mistenkelig, kan det lønne seg å søke etter avsenderen eller teksten i meldingen. Sjansen er stor for at andre har fått samme svindel.

Se Emma Emilie få Drømmetreffet med IK Start-heltene

– Hei! Er det ei som heter Emma Emilie her?

– Har du lyst å utsette leksene litt, og heller bli med oss en tur?

Emma Emilie er rett og slett målløs. Hun har vunnet Drømmetreffet med Altibox og Altifiber, og får tilbringe tid sammen med Start-heltene Håkon Lorentzen og Fredrik Pålerud.

Se den store overraskelsen i videoen under.

Hva er Drømmetreffet?

Gjennom Drømmetreffet har Altibox i flere år gitt unge fotballsupportere muligheten til å møte sine store helter.

Er det din (eller en 8-16-åring du kjenner sin) tur?

Alt du trenger å gjøre er å fylle ut søknadsskjema og laste opp en video.

Drømmen går i oppfyllelse

11-åringen elsker Start og har vært fast publikummer på stadion helt siden hun var tre år gammel.

Hun søkte om å få bli med på Drømmetreffet i regi av Altibox for å være sammen med favorittspillerne før, under og etter kamp.

Nå er det akkurat det hun skal få oppleve, selvsagt krydret med en overraskelse eller to underveis!

Start kjemper om opprykk, les om Eliteserien

Men først: SHOPPING

Første stopp er Sørlandssenteret. Mamma Lise Vegusdal har nemlig tipset om at Emma Emilie er over gjennomsnittet glad i shopping.

– Stemmer det, spør Håkon?

– Ja! smiler Emma.

Utstyrt med et gavekort fra Altibox-partner Altifiber og to sporty shopping-assistenter er hun godt rustet til å raide butikkene på senteret.

– Dette blir noe av det gøyeste hun kommer til å oppleve i livet sitt, tror mamma Lise.

– Om hun kunne fått én drøm oppfylt, hadde det vært akkurat dette. En elleveåring på shopping med Start-heltene sine!

Og for en shoppingdag det blir. Håkon og Fredrik viser seg som gode assistenter både når det gjelder klær, neglelakk og leker.

Kanskje er det også greit at mamma ikke får med seg alt som skjer?

– Denne hadde mamma aldri sagt ja til, ler Emma Emilie og holder opp et meterlangt rør med slim i alle regnbuens farger.

– Men hun er jo ikke her, hvisker Håkon.

Slim blir det, og shoppingdagen rundes av med noen velfortjente kanelboller.

– Æ spandere! sier Emma Emilie.

Les om Drømmetreffet

emma1

Maskot på kampdag

Som betaling for kanelbollene får Emma Emilie en Start-drakt signert av alle spillerne, og en invitasjon til å ta med hele familien på VIP-tribunen på neste hjemmekamp.

– Du kan også være maskot og følge oss ut på banen hvis du vil?

– Det vil æ!

Etter å ha kost seg i VIP-losjen går Emma Emilie sammen med Start-gutta ut på den grønne matta. Hun vinker til mamma, pappa og søster som heier fra tribunen.

Så finner hun plassen sin på tribunen og dommeren blåser i gang kampen mellom Start og Kongsvinger.

Emma Emilie er kjent for å ha et voldsomt engasjement under kampene, og kanskje heier hun litt ekstra nå som hun faktisk kjenner to av gutta på laget?

Selv om kampen ikke gikk veien for sørlendingene var innsatsen til Emma Emilie og resten av hjemmesupporterne upåklagelig.

Etter kampen har hun både trøstende ord og gode råd til Håkon, Fredrik og resten av Start-gjengen.

– Nå håper jeg dere vinner neste kamp, sier hun og lover å hjelpe til alt hun kan fra tribunen.

– Drømmetreffet har vært utrolig fint, tusen takk for opplevelsen!

emma2

Relaterte saker:

Vinn en tur til London og ‘The Graham Norton Show’

Husk å bytte inn BBC Nordic som en av dine strømmetjenester nå! I 'The Graham Norton Show' får du nemlig komme tett på et vidt spekter kjendiser, og får generelt god underholdning levert av en særdeles erfaren og underholdende talkshow-vert.

En ny sesong er fra 3. oktober tilgjengelig for strømming på BBC Nordic på Altibox TV, i app på mobil og nettbrett, og på nett. Har du ikke valgt inn BBC Nordic i ditt TV-innhold, fikser du det enkelt på Mine sider.

Slik vinner du luksusturen

Altibox og BBC Nordic gir nå deg muligheten til å vinne en helg utenom det vanlige: En luksusreise til London for to personer – med billetter til en live-innspilling av 'The Graham Norton Show'!

🎁 Dette er inkludert i premien:

Den heldige vinneren (og én gjest) får:

  • Fly tur/retur fra Oslo, Stockholm eller København til London (økonomiklasse)
  • 3 netter på luksushotell i London (for 2 personer)
  • Daglig frokost + én middag på eksklusiv restaurant
  • 2 billetter til The Graham Norton Show (live-opptak)
  • 24-timers concierge- og nødhjelpsservice
  • Premien har en estimert verdi på £2,875 + mva

Premien er gyldig til februar 2026 og må bookes senest 1 måned før avreise.
 Den er personlig, og kan ikke byttes, refunderes eller overdras.

Konkurransen foregår utelukkende på Instagram.

Slik deltar du:

  1. Følg @altibox og @bbcnordic
  2. Lik konkurranseinnlegget
  3. Kommenter hvem du vil ta med og hvorfor

ℹ️ Viktig info

Hvem kan delta?
For å kunne vinne må du oppfylle følgende krav:

  • Du må være over 18 år og bosatt i Norge, Sverige eller Danmark
  • Du må ha gyldig pass, ha internasjonal reiseforsikring, og visum/ETA for innreise til England
  • Oppholdet må bookes minst 1 måneder i forveien og brukes før mars 2026
  • Måltider utover frokost og middag på en spesifisert restaurant dekkes ikke
  • Premien kan ikke byttes, refunderes eller overføres
  • Du må være frisk og i stand til å reise
  • Du (og gjesten) må være tilgjengelig for reise på avtalte datoer

Publikum i The Graham Norton Show må være over 18 år.
Det er ikke lov å ta bilder i studio, under opptak eller i Green Room.

Du er selv ansvarlig for å sørge for gyldig pass, visum og reiseforsikring før reisen.
Ved medisinske spørsmål, må du rådføre deg med lege før avreise.

 Etter du har deltatt – hva skjer så?

  • Vinneren kontaktes via Instagram (eller e-post/telefon hvis oppgitt)
  • Hvis vinneren ikke svarer innen 1 måned, forbeholder Altibox seg retten til å trekke en ny vinner

Etter vinneren er kontaktet og bekreftet, vil byrået Four Corners overta:

  • De står for all planlegging, booking og gjennomføring av reisen
  • De sørger for at reisen gjennomføres i henhold til premievilkårene
  • Altibox sin rolle avsluttes etter vinnerkontakt er etablert*

Viktige forbehold:

  • Deltakelse i konkurransen er frivillig og skjer på eget ansvar
  • Ved å delta godtar du alle gjeldende vilkår og forbehold
  • Dato og tidspunkt for opptak avtales etter vinneren er trukket
  • Det er ingen garanti for å møte Graham Norton eller hans gjester
  • Det er ikke tillatt å ta bilder under innspilling eller i kulissene
  • Studioopptak kan bli endret, kansellert eller flyttet – BBC og Altibox tar ikke ansvar for slike endringer
  • Altibox er ikke ansvarlig for forhold som gjelder reisen etter at Four Corners har overtatt kommunikasjonen
  • BBC Studios (BBCS) er ikke ansvarlig for tap, skade, kostnader eller utgifter som vinneren eller gjesten pådrar seg i forbindelse med premien, reisen eller deltakelsen i opptaket.
  • Vinneren aksepterer å holde BBCS skadesløs for alle krav knyttet til slike tap eller kostnader.

Høstferie med Altibox-appen

Ullgenser, termos og høstluft med eim av bål. Det er høstferien sin, det.
Enten du tar noen rolige dager hjemme, drar til fjells, hytta eller på tur til folk du ikke har sett på en stund – høstferien er som skapt for lave skuldre og lune øyeblikk.

Vi kan ikke si så mye om hva du bør pakke i bagen før avreise, men vi har et par tips før ferden starter:

🧐 Gjør smarte valg!
Valgfrihet er gull – også i høstferien. Sørg for at underholdningspakken er fylt med favorittene dine. En ny sesong av noe du har ventet på, litt barne-TV til peiskosen, eller fartsfylt sport? Du velger selv!

Det beste av alt er at du enkelt kan velge inn og ut strømmetjenester når og hvor du vil, på Mine sider.

🍿 Last ned favorittfilmene dine
Skal du på steder der du vet at det ikke er nett, eller vil spare data på toget, er det smart å ha filmene dine nedlastet. Perfekt til tog- og bussturen, eller i soveposen etter en lang dag ute i høstskogen.

⏺️ Sett på opptak
For i høstferien glemmer vi tid og sted – og det er helt nydelig. Med opptaksfunksjonen i appen samler du favorittene dine så du kan se dem når det passer deg best. Alt ligger klart under ‘Mine opptak’.

🗃️ Bruk programarkivet
Gikk du glipp av noe? Ikke stress. Mange sendinger ligger tilgjengelig i hele syv dager etter visning på TV. Du finner dem i programarkivet i appen – akkurat der du trenger dem, akkurat når du vil se.

🏡 Ta med Modell A eller Strømmebox på hytta
Har du internett på hytta, kan du ta med TV-dekoderen Modell A eller Strømmebox i baggen. Koble til strøm og nett, så er TV-opplevelsen med deg – klar for høstkos, ullsokker og favorittserien på skjermen.

OBS! Vi har nettopp lansert Altibox Hjem-appen. Den er veldig praktisk når du skal styre nettverket ditt. Bare pass på at du har riktig app med deg på tur!

web-appikon-tv

Har du lastet ned appen?

Det bør du gjøre, enten du bruker mobil eller nettbrett. Med appen har du underholdningen lett tilgjengelig – du kan laste ned favoritter, gjøre opptak og se når det passer deg.