Category Archives: Aktuelt

Sommer på TV 2 Play

TV 2 Play byr som vanlig på en variert sommer-meny, der du garantert vil finne en eller flere godbiter som faller i smak. Vi snakker alt fra norskprodusert dokumentar, til svett reality, god familieunderholdning, og flere fristende serier.

Usikker på hvordan du velger? Slik bruker du poengene dine >

En smakebit av sommer-slippet på TV 2 Play

DOKUMENTAR

Politi 

Ny norsk dokumentarserie som gir innblikk i en hverdag folk flest ikke kjenner til. I nærmere et år har et kamerateam fulgt politistudenter, innsatsledere og Politiets Utlendingsenhet, slik at du og jeg kan se på nært hold hvordan hverdagsheltene håndhever lovene her til lands.

Nye episoder mandag-onsdag, fra 19. juni.

DRAMA/MINISERIE

Vardy v Rooney – A Courtroom Drama – IMDb 6.3

Inspirert av sanne hendelser skildrer miniserien rettsaken mellom fotballfruene Coleen Rooney og Rebekah Vardy, der sistnevnte ble beskyldt for å lekke historier om Rooney til pressen.

Premiere 21. juni. To episoder.

DRAMA

Sullivan’s Crossing – IMDb 6.9

Liker du Virgin River? Da vil du elske Sullivan’s Crossing! Og du – er du barn av 90-tallet så vil du kjenne igjen fjeset til Chad Michael Murray, som spilte Lucas i One Tree Hill. Et lite blast from the past, der altså. Nevrokirurgen Maggie flytter tilbake til hjembyen etter at en skandale tvinger henne til å forlate livet sitt i storbyen.

DRAMASERIE

Joe Pickett – IMDb 7.7

Elska du Yellowstone? Da vil du helt sikkert like Joe Pickett! Vi befinner oss i Wyoming, og vilvokter Pickett med familie baler med livet i en småby på randen av økonomisk kollaps. Dramaserien teller nå to sesonger – der siste hadde premiere i starten av juni.

En episode i uka.

DOKUMENTAR

Martin Compston’s Scottish Fling – IMDb 7.6

Bli med på roadtrip! Er du av den nysgjerrige typen og søker litt lett, fengende og lærerik underholdning, ta en titt på dette Skottland-eventyret, ledet av Martin Compston og kamerat Phil MacHugh. Nydelige omgivelser og et innblikk i skotsk kultur og mennesketyper.

KRIM/MINISERIE

Our House – IMDb 6.3

Fi Lawson kommer hjem en dag og finner en fremmed familie på vei til å flytte inn i huset hennes – og at ektemannen er sporløst forsvunnet. Et ekte mareritt!

REALITY

Love Island UK – IMDb 5.2

Britisk reality som har truffet spikeren på hodet her til lands. Bli med til sydlige strøk, der selvsikre håpefulle jakter kjærlighet, vennskap og premiepotten. Lettbent underholdning med sommervibber!

Nye episoder hver dag.

2023web-stortbilde-politi
DOKUMENTAR

Politi 

Ny norsk dokumentarserie som gir innblikk i en hverdag folk flest ikke kjenner til. I nærmere et år har et kamerateam fulgt politistudenter, innsatsledere og Politiets Utlendingsenhet, slik at du og jeg kan se på nært hold hvordan hverdagsheltene håndhever lovene her til lands.

Nye episoder mandag-onsdag, fra 19. juni.

2023web-stortbilde-vardy
DRAMA/MINISERIE

Vardy v Rooney – A Courtroom Drama – IMDb 6.3

Inspirert av sanne hendelser skildrer miniserien rettsaken mellom fotballfruene Coleen Rooney og Rebekah Vardy, der sistnevnte ble beskyldt for å lekke historier om Rooney til pressen.

Premiere 21. juni. To episoder.

2023web-stortbilde-sullivan
DRAMA

Sullivan’s Crossing – IMDb 6.9

Liker du Virgin River? Da vil du elske Sullivan’s Crossing! Og du – er du barn av 90-tallet så vil du kjenne igjen fjeset til Chad Michael Murray, som spilte Lucas i One Tree Hill. Et lite blast from the past, der altså. Nevrokirurgen Maggie flytter tilbake til hjembyen etter at en skandale tvinger henne til å forlate livet sitt i storbyen.

2023web-stortbilde-joepickett
DRAMASERIE

Joe Pickett – IMDb 7.7

Elska du Yellowstone? Da vil du helt sikkert like Joe Pickett! Vi befinner oss i Wyoming, og vilvokter Pickett med familie baler med livet i en småby på randen av økonomisk kollaps. Dramaserien teller nå to sesonger – der siste hadde premiere i starten av juni.

En episode i uka.

2023web-stortbilde-martin
DOKUMENTAR

Martin Compston’s Scottish Fling – IMDb 7.6

Bli med på roadtrip! Er du av den nysgjerrige typen og søker litt lett, fengende og lærerik underholdning, ta en titt på dette Skottland-eventyret, ledet av Martin Compston og kamerat Phil MacHugh. Nydelige omgivelser og et innblikk i skotsk kultur og mennesketyper.

2023web-stortbilde-ourhouse
KRIM/MINISERIE

Our House – IMDb 6.3

Fi Lawson kommer hjem en dag og finner en fremmed familie på vei til å flytte inn i huset hennes – og at ektemannen er sporløst forsvunnet. Et ekte mareritt!

2023web-stortbilde-loveisland
REALITY

Love Island UK – IMDb 5.2

Britisk reality som har truffet spikeren på hodet her til lands. Bli med til sydlige strøk, der selvsikre håpefulle jakter kjærlighet, vennskap og premiepotten. Lettbent underholdning med sommervibber!

Nye episoder hver dag.

Mezzo og Mezzo Live HD er nå tilgjengelig hos Altibox

Elsker du jazz og klassisk musikk? Sjekk ut Mezzo og Mezzo Live HD

På Mezzo og Mezzo Live HD finner du klassisk musikk, jazz og dans i en rekke formater: konserter, arkivmateriale, klipp, intervjuer og dokumentarer. Mezzo gir deg morgendagens lovende talenter, dagens stjerner og gårsdagens legender.

Mezzo Live HD tar deg med til verdens største operahus, konsertsaler, festivaler og jazzklubber gjennom skjermen. Med rundt 40 liveopptredener hvert år, utelukkende i HD og uten reklame, får du det beste fra den internasjonale musikkscenen.

Vi spanderte kanalene fra faste kanaler fra juni til 31. august. Nå kan hver kanal velges inn for to poeng under 'Valgfritt innhold' på Mine sider. Len deg tilbake og slapp av med herlig musikk og underholdning!

Husk også at du kan sjonglere med poengene som er inkludert i ditt Altibox TV-abonnement på Mine sider. Logg inn her for å sjekke alt innholdet du kan velge mellom.

Her kan du lese mer om kanalene.

Velg strømmetjenester og kanaler med poengene inkludert i ditt Altibox TV-abonnement på Mine sider. Logg inn her!

©Alain Scherer
©Alain Scherer
©Derives production
©Derives production
©Fermin Rodriguez
©Fermin Rodriguez

Ny sesong! Se fun facts om Outlander

De første anmeldelsene av den ferske sesongen er smått begynt å tikke inn, og nettstedet The Digital Fix belyser risikoen en langtlevende serie har for rett og slett å bli kjedelige.

Heldigvis for oss er Outlander dyktig til å fokusere på det fansen elsker så mye ved den,

skriver de, og avkrefter at serien er tom for krutt. Hurra!

Slutten er varslet

Tenk, i nesten ti år har Claire og Jamies kjærlighetshistorie fenget fans verden over. I januar ble det bekreftet at åttende sesong, skal være endelig punktum.

Men først – gjør deg klar for nye episoder, for lørdag 17. juni har syvende sesong premiere på Viaplay.

Visste du dette om Outlander?

I ventetiden snublet vi over en gøy artikkel fra magasinet Marie Claire, med hele 60 artige fakta om Outlander, som vi slettes ikke var klar over. Kjekk lesning! Få en sniktitt på innholdet under, og les saken i sin helhet her >. Og, forresten, scroller du helt til bunns kan du se trailer for den kommende sesongen!

1.

Forfatter Dina Gabaldon skulle engelig ikke gi ut Outlander-serien(!)

Men da hun havnet i en nett-diskusjon med en mann om hvordan graviditet kjennes ut, publiserte hun en bit av notatene sine som livfullt beskrev hennes egen erfaring med akkurat det.

Når forumet etterspurte mer, fikk de mer, og det endte med at en av leserne koblet Gabaldon med en agent, som sikret henne bok-kontrakt.

2. 

Outlander egentlig skulle bli en film, og Katherine Heigl hintet om at hun skulle spille rollen som Claire. Liam Neeson og Sean Connery ble vurdert som Jamie.

3. 

Den endelige Jamie, Sam Heughan, fikk rollen sin etter et Skype-intervju.

4. 

Rollen som Claire, spilt av Caitriona Balfe, ble ikke landet før tre uker før produksjonen skulle i gang.

5.

 Turismen i Scotland vokste med hele 67 prosent etter at serien gikk på lufta.

6. 

Hvert eneste kostyme er møysommelig laget - farget for hånd, og med en bråte triks og hacks for å få de til å se velbrukte ut.

7. 

Det blir selvfølgelig brukt mye 'props' på settet, men hvert eneste måltid byr på ekte mat.

8.

Sam Heughan (Jamie) er egentlig blond, men farger håret rødt annenhver episode for å holde fargen fresh.

9.

Du kan oppleve Outlander-verdenen på nært hold - så hvis du er superfan, kanskje din neste reise blir til Skottland?

10.

Det tok hele 44 minutter inn i pilot-episoden før vi ble introdusert for Jamie. Nå - etter ni år - føler vi det var verdt ventetiden.

Relaterte saker:

Alle elsker Formel 1! Kom enda tettere på sirkuset

Formel 1-sesongen er godt i gang, og Red Bull har satt standarden for 2023. Kan Ferrari og Mercedes ta dem i løpet av sesongen, eller blir det Aston Martin som stikker av med seier? Følg Formel 1 2023 på V sport og Viaplay.

Etter at Netflix-serien om Formel 1-sirkuset ble sluppet for noen år tilbake, eksploderte interessen her til lands, og seertallene på løpene ble tidoblet. Min Mote skrev om Formel 1-stjernenes private klesskap, og F1-kommentator Atle Gulbransen merker engasjementet godt. Plutselig har Formel 1 blitt en samtale rundt middagsbord i de norske hjem.

Elsker du også sporten, og vil komme enda tettere på moroa? På Netflix finner du hele fem sesonger av seersuksessen 'Drive to Survive', og liker du fartsfylt spenning er det god sjans for at du vil like disse dokumentarene!

Her kan du velge inn (og ut) strømmetjenester ›

Usikker på hvordan du velger? Slik bruker du poengene dine ›

SERIE

Max Verstappen: Anatomy Of A Champion

25-åringen, verdensmesteren og superstjernen Max Verstappen, ble født inn i en familie av racerførere og våghalser. I denne dokumentarserien kommer vi tett på livet hans, med en barndom preget av traumer, oppofrelser, forventninger og kjærlighet.

SERIE

Formula 1: Drive to Survive Sesong 5

Terningkast fem trilles av Filmpolitiet som beskriver serien som 'en uimotståelig feiring av en spektakulær sport.'

Her kommer vi tett på den spennende 2022-sesongen, med frittalende sjåfører og teamsjefer, noe som kimer til både vennskap og konflikt.

FILM

Senna

En IMDb-favoritt med hele 8.5/10 stjerner, dokumentarfilmen fra 2010, om den brasilianske Formel 1-føreren Ayrton Senna. Den unge mannen vant VM i Formel-1 tre ganger før han døde på fatalt vis under et løp i Italia i 1994, bare 34 år gammel. En vakker film, og en brutal påminner om hvor risikofylt denne sporten faktisk er.

FILM

Ferrari race to immortality

Nok en ekte og spennende titt i kulissene, men denne gang av eldre årgang. Bli med til de gyldne 50-årene ledet an av Enzo Ferrari, med skyhøy risikotagning og fatale konsekvenser.

2023web-stortbilde-verstappen
SERIE

Max Verstappen: Anatomy Of A Champion

25-åringen, verdensmesteren og superstjernen Max Verstappen, ble født inn i en familie av racerførere og våghalser. I denne dokumentarserien kommer vi tett på livet hans, med en barndom preget av traumer, oppofrelser, forventninger og kjærlighet.

2023web-stortbilde-drive
SERIE

Formula 1: Drive to Survive Sesong 5

Terningkast fem trilles av Filmpolitiet som beskriver serien som 'en uimotståelig feiring av en spektakulær sport.'

Her kommer vi tett på den spennende 2022-sesongen, med frittalende sjåfører og teamsjefer, noe som kimer til både vennskap og konflikt.

2023web-stortbilde-senna
FILM

Senna

En IMDb-favoritt med hele 8.5/10 stjerner, dokumentarfilmen fra 2010, om den brasilianske Formel 1-føreren Ayrton Senna. Den unge mannen vant VM i Formel-1 tre ganger før han døde på fatalt vis under et løp i Italia i 1994, bare 34 år gammel. En vakker film, og en brutal påminner om hvor risikofylt denne sporten faktisk er.

2023web-stortbilde-ferrari
FILM

Ferrari race to immortality

Nok en ekte og spennende titt i kulissene, men denne gang av eldre årgang. Bi med til de gyldne 50-årene ledet an av Enzo Ferrari, med skyhøy risikotagning og fatale konsekvenser.

Bli inspirert av disse fargerike dokumentarene

Vil du bli med på et forskningseksperiment?

Neida, joda, men vi kom over en artikkel nylig der det ble nevnt at forskere tror tv-titting kan få folk mer interesserte i vern av artsmangfold.

Basert på nettopp en av hovedpersonene i tipsene under - Sir David Attenboroughs dokumentarer, ville forskerne finne ut hva en av suksessene hans gjorde med folks interesse for planter og for å ta vare på dem i fremtiden. Etter studien oppsummerte forskerne at tv-titting kan være en god måte å opplyse folk om verdien av et mangfoldig planteliv. Tv-titting der altså, i sin reneste form!

En annen sak viste at nærmere en million plante- og dyrearter står i fare for å bli utryddet - rett og slett at den ville naturen som vi kjenner den, skrumper inn rett foran nesa vår. Naturhistorie på agendaen hvis vi skal klare å ta vare på denne vakre planeten, så vi har funnet frem til aktuell underholdning som byr på både læring, inspirasjon og fantastiske bilder.

Her kan du velge inn (og ut) strømmetjenester ›

Usikker på hvordan du velger? Slik bruker du poengene dine ›

SERIE

Attenborough’s Life In Colour

Tre episoders miniserie med hele 8.2 stjerner på IMDb!

Bli med David Attenborough på en vakker reise gjennom naturens farger, som lar deg fryde deg foran skjermen. Reisen går verden rundt, og viser rollen farge spiller i livet til en rekke dyr. Vi snakker nydelige landskap, spennende detaljer, ledet i sedvanlig Attenborough-stil.

Det er bare å benke seg for nye eventyr.

Strøm i BBC Nordic+ eller på Netflix

SERIE

Ben Fogle: Return To The Wild S3

Nok en seer-favoritt med hele 8.7 stjerner på IMDb.

Eventyrer Ben Fogle lar oss møte mennesker som har valgt bort luksus og moderne livsstil, til fordel for et usedvanlig og annerledes liv tett på naturen. Bli med på reisen!

Strøm på BBC Nordic+

SERIE

Nykommere i villmarken

Denne viser frem verdens mest elskverdige babydyr som vokser opp på noen av verdens vakreste steder. Hver ungdom må finne motet og lære ferdighetene den trenger for å lykkes i villmarken den kaller hjem. Denne serien er tilgjengelig i vår splitter nye strømmetjeneste, 'Love Nature'.

Les mer om 'Love Nature' og få flere tips >

DOKUMENTAR

Nord for Sola

IMDb-favoritt med hele 8.4 stjerner fra publikum!

Inge Wegge og Jørn Ranum overvintrer i ei isolert og ubebodd bukt på yttersida av ei øy i Nord-Norge. Med seg har de ikke annet enn klær og surfebrett. Husly bygger de av det de finner i fjæra, utgått mat får de gratis fra butikkene på andre siden av fjellet.

Enkle kår, enkle gleder. Lar du deg inspirere?

SERIE

Wine First

Drøm deg bort i noen av verdens vakreste vinregioner!

Vertene våre - sommelier Liora Levi, Maya Samuelsson og matelsker Yolanda Ano - søker etter tre viner som gjenspeiler karakteren til hver region. I alle episodene utfordrer de en kjent lokal kokk til å lage tre retter som utfyller smaken og kvaliteten til hver av deres utvalgte viner.

2023web-stortbilde-lifeincolour
SERIE

Attenborough’s Life In Colour

Tre episoders miniserie med hele 8.2 stjerner på IMDb!

Bli med David Attenborough på en vakker reise gjennom naturens farger, som lar deg fryde deg foran skjermen. Reisen går verden rundt, og viser rollen farge spiller i livet til en rekke dyr. Vi snakker nydelige landskap, spennende detaljer, ledet i sedvanlig Attenborough-stil.

Det er bare å benke seg for nye eventyr.

Strøm på BBC Nordic+ eller Netflix

2023web-stortbilde-benfogle
SERIE

Ben Fogle: Return To The Wild S3

Nok en seer-favoritt med hele 8.7 stjerner på IMDb.

Eventyrer Ben Fogle lar oss møte mennesker som har valgt bort luksus og moderne livsstil, til fordel for et usedvanlig og annerledes liv tett på naturen. Bli med på reisen!

Strøm på BBC Nordic+

2023web-stortbilde-lioncub
SERIE

New Kids in the Wild

Denne viser frem verdens mest elskverdige babydyr som vokser opp på noen av verdens vakreste steder. Hver ungdom må finne motet og lære ferdighetene den trenger for å lykkes i villmarken den kaller hjem. Denne serien er tilgjengelig i vår splitter nye strømmetjeneste, 'Love Nature'.

Les mer om 'Love Nature' og få flere tips >

2023web-stortbilde-nordforsola
DOKUMENTAR

Nord for Sola

IMDb-favoritt med hele 8.4 stjerner fra publikum!

Inge Wegge og Jørn Ranum overvintrer i ei isolert og ubebodd bukt på yttersida av ei øy i Nord-Norge. Med seg har de ikke annet enn klær og surfebrett. Husly bygger de av det de finner i fjæra, utgått mat får de gratis fra butikkene på andre siden av fjellet.

Enkle kår, enkle gleder. Lar du deg inspirere?

2023web-stortbilde-winefirst
SERIE

Wine First

Drøm deg bort i noen av verdens vakreste vinregioner!

Vertene våre - sommelier Liora Levi, Maya Samuelsson og matelsker Yolanda Ano - søker etter tre viner som gjenspeiler karakteren til hver region. I alle episodene utfordrer de en kjent lokal kokk til å lage tre retter som utfyller smaken og kvaliteten til hver av deres utvalgte viner.

Sommerens mysterier kan strømmes nå 🌞🕵️

På jakt etter et sommer-mysterium?

TV 2 Play byr på  to skandinaviske mysterie-favoritter, NRKs 'Happy Valley' hylles av kritikerne, og Viaplay-serien med premiere i juni er for tiden en av tjenestens mest sette.

Finn frem popcornet!

Her kan du velge inn (og ut) strømmetjenester ›

Usikker på hvordan du velger? Slik bruker du poengene dine ›

SERIE

Happy Valley

- Spektakulær britisk krim, skrev Asbjørn Slettemark i Aftenposten.

- Fenomenal finale. Og terningkast seks, meldte Filmpolitiet.

Etter syv år vender politibetjent Catherine Cawood tilbake, og det i en heidundrandes avslutning. Elsker du krim og har missa denne, da vet du hva du må gjøre.

Tre sesonger ligger klar til å strømmes på NRK TV.

SERIE

The Swarm

Liker du spenning, blandet med sci-fi og drama, er dette en å sjekke ut! Naturen kjemper tilbake i serien som er basert på en besteselgende bok av Frank Scätzings. Når menneskeheten står overfor en trussel fra en ukjent intelligens i havet, fremsetter et team av forskere en tilsynelatende umulig teori som vil utfordre menneskehetens selvbilde som den ultimate skapelsen.

Nye episoder slippes på søndager.

SERIE

Mordene i Sandhamn

Vi får ikke nok av skandinavisk krim! Denne gangen med svensk bakteppe, av svensk forfatter, med ‘vår egen’ Nicolai Cleve Broch blant hovedrollene. Det er sommer i den svenske skjærgården, og en bevisstløs kvinne oppdages på stranden. Etter hvert forteller hun at hun er utsatt for menneskehandel, og saken havner i hendene på etterforsker Thomas Andreasson.

Den suksessfulle serien teller nå hele ni sesonger – med perfekt binge-lengde, der hele mysteriet rulles ut på godt under ti episoder.

SERIE

Mysteria i Brokenwood

Nok en traver i krim-sammenheng – ‘Brokenwood Mysteries’, med sine (så langt) ni sesonger, er omdøpt til nynorsk når statskanalen presenterer gåtene. Den rufsete, men rutinerte etterforskeren Mike Sheperd møter en ny mordgåte i nydelige New Zealand: Når vinbøndene i Brokenwood er samlet for den årlige prisutdelingen, og en av dommerne blir funnet druknet, lander en ny sak på bordet til Sheperd og gjengen.

SERIE

Sommerdahl-mordene

Nå er vi kommet til sesong fire, full av mørke hemmeligheter som lusker i solfylte Helsingør. Den danske krimmen med sjefsetterforsker Dan Sommerdahl i lead skal nå løse saken om en lokal vindronning som blir funnet død på vingården.
Nye episoder slippes på mandager.
2023web-stortbilde-happy
SERIE

Happy Valley

- Spektakulær britisk krim, skrev Asbjørn Slettemark i Aftenposten.

- Fenomenal finale. Og terningkast seks, meldte Filmpolitiet.

Etter syv år vender politibetjent Catherine Cawood tilbake, og det i en heidundrandes avslutning. Elsker du krim og har missa denne, da vet du hva du må gjøre.

Tre sesonger ligger klar til å strømmes på NRK TV.

2023web-stortbilde-swarm
SERIE

The Swarm

Liker du spenning, blandet med sci-fi og drama, er dette en å sjekke ut! Naturen kjemper tilbake i serien som er basert på en besteselgende bok av Frank Scätzings. Når menneskeheten står overfor en trussel fra en ukjent intelligens i havet, fremsetter et team av forskere en tilsynelatende umulig teori som vil utfordre menneskehetens selvbilde som den ultimate skapelsen.

Nye episoder slippes på søndager.

2023web-stortbilde-SANDHAMN
SERIE

Mordene i Sandhamn

Vi får ikke nok av skandinavisk krim! Denne gangen med svensk bakteppe, av svensk forfatter, med ‘vår egen’ Nicolai Cleve Broch blant hovedrollene. Det er sommer i den svenske skjærgården, og en bevisstløs kvinne oppdages på stranden. Etter hvert forteller hun at hun er utsatt for menneskehandel, og saken havner i hendene på etterforsker Thomas Andreasson.

Den suksessfulle serien teller nå hele ni sesonger – med perfekt binge-lengde, der hele mysteriet rulles ut på godt under ti episoder.

2023web-stortbilde-BrokenwoodMysteries
SERIE

Mysteria i Brokenwood

Nok en traver i krim-sammenheng – ‘Brokenwood Mysteries’, med sine (så langt) ni sesonger, er omdøpt til nynorsk når statskanalen presenterer gåtene. Den rufsete, men rutinerte etterforskeren Mike Sheperd møter en ny mordgåte i nydelige New Zealand: Når vinbøndene i Brokenwood er samlet for den årlige prisutdelingen, og en av dommerne blir funnet druknet, lander en ny sak på bordet til Sheperd og gjengen.

2023web-stortbilde-sommerdahl
SERIE

Sommerdahl-mordene

Nå er vi kommet til sesong fire, full av mørke hemmeligheter som lusker i solfylte Helsingør. Den danske krimmen med sjefsetterforsker Dan Sommerdahl i lead skal nå løse saken om en lokal vindronning som blir funnet død på vingården.
Nye episoder slippes på mandager.

Flere barn ønsker å logge av oftere. Slik kan du hjelpe!

Medietilsynets siste undersøkelse av barn og unges medievaner viser at selv om dette er en veldig aktiv gruppe i sosiale medier, så er det faktisk en stor del som skulle ønske at de var flinkere til å logge av. Andelen av barn og unge som ønsker dette øker med alderen, og det er spesielt jentene i ungdoms- og videregåendealder som ønsker å koble fra de ulike enhetene sine oftere, viser undersøkelsen for 2022.

 

Ungdommens egne tips

I forbindelse med sin rapport utfordret også Medietilsynet elever ved Fyrstikkalleen videregående skole til å teste ut ti selvvalgte tips for å kutte mobilbruken.De er verdifulle å dele.

Så her får du noen gode ideer fra ungdommene, samt råd til foreldre om hvordan voksnes innblanding i barns bruk av sosiale medier kan virke mot sin hensikt.

Om undersøkelsen

Undersøkelsen, som omhandler barn og sosiale medier, kan du lese her.

Samtlige av Medietilsynets rapporter om 'Barn og medier' er tilgjengelige her. 

1. Apper og varsler 

Har du kontroll på antall apper du selv har på telefonen? Kanskje ikke... Og du har kanskje heller ikke peiling på antallet barna har. Dess flere apper, dess flere varsler på skjermen. Å slette sosiale medier-apper sitter nok langt inne. Kan vi oppfordre dem til å slå av varslene på appene som er minst viktige? Det vil garantert spare en del klikk.

Og foreslå gjerne å deaktivere 'merkene' som viser at det er nye meldinger i appene. På iPhonen fikser du dette ved å gå inn på 'Innstillinger' og deretter 'Varsler'.

2. Legg vekk telefonen   

Å holde seg fysisk borte fra telefonen er kanskje den mest effektive måten å logge av på. Elevene ved Fyrstikkalleen videregående skoles gode forslag er: Legg mobilen på et fast sted hjemme når du skal ut.

En tøffere variant er kanskje å bokstavelig talt ligge unna telefonen. Finn ei fin hylle utenfor soverommet og holde den borte derifra. Gjør det til en familieaktivitet og begynn gjerne med deg selv. Det finnes fysiske vekkerklokker også for oss voksne...

3. Skjermtid?   

Apple har 'Skjermtid'-innstillingene og Google har sin 'Family Link'.

'Pappa, hvorfor må jeg ha skjermtid på telefonen? Det er flaut og ingen av vennene mine har det', sier kanskje poden. Den klassiske alle-andre-får-finten klarer vi kanskje å gjennomskue, men kan vi være litt fleksible her?

Noen apper er større tidstyver enn andre. Det holder kanskje å sette tidsbegrensninger på disse, eller sperre telefonen i visse tidspunkt.

Et annet godt råd fra elevene ved Fyrstikkalleen er å være uten mobilen i 24 timer. Det er tvilsomt at apper glemmes så fort, men kanskje er det mulig å gjøre den øvelsen med jevne mellomrom for å se hva man virkelig savner? Og tenk - hvor ofte sitter du selv med mobilen i hånden når du sier at nå er det nok skjermtid?

4. Innblanding kan gi krangling  

Føler du at du maser på barna om skjermtiden? Dersom du sitter med den magefølelsen selv, så er det stor sjanse for at også barna synes det. Spesielt jenter i ungdomsskolealder gir denne tilbakemeldingen, og da bør vi kanskje være litt observante i samtalen - spesielt med denne aldersgruppen.

Rundt seks prosent av alle de spurte sier at de føler at bruk av sosiale medier fører til konflikter eller krangling hjemme. Det er et tall vi gjerne skulle sett lavere, spesielt ettersom vi må ta innover oss at barn og unge i alle aldre synes det er viktig å dele ting i sosiale medier.

5. Hvordan var du selv for 10-15 år siden?    

Synes du at de små bruker mye tid på 'unødvendige' kommentarer og statusmeldinger? Kanskje er greit å gå litt i seg selv samtidig. Klikk deg gjerne inn på "Minner"-funksjonen på din Facebook-profil. Det er nok tvilsomt om du ville postet det samme i dag (håper vi). Mange av de andre du kjenner var fort i samme båt, og da tikket timene for oss voksne også.

6. Søk alternativer sammen

Å slutte med en vane er vanskelig, nesten umulig, om man selv ikke er motivert nok. Det gjelder jo like mye for barn som for voksne.

Så, for å begrense tidsbruken foran skjermen, er det lurt å tenke sammen med barna på aktiviteter og gjøremål som kan velges istedenfor de digitale hobbyene.

Snakk med barna og få de til foreslå andre ting de liker å gjøre. Å ha noe annet å se frem til, i tillegg til livet på skjermen, er mye mer motiverende enn strenge grenser og foreldre som 'ikke forstår.'

1. Apper og varsler 

Har du kontroll på antall apper du selv har på telefonen? Kanskje ikke... Og du har kanskje heller ikke peiling på antallet barna har. Dess flere apper, dess flere varsler på skjermen. Å slette sosiale medier-apper sitter nok langt inne. Kan vi oppfordre dem til å slå av varslene på appene som er minst viktige? Det vil garantert spare en del klikk.

Og foreslå gjerne å deaktivere 'merkene' som viser at det er nye meldinger i appene. På iPhonen fikser du dette ved å gå inn på 'Innstillinger' og deretter 'Varsler'.

2. Legg vekk telefonen   

Å holde seg fysisk borte fra telefonen er kanskje den mest effektive måten å logge av på. Elevene ved Fyrstikkalleen videregående skoles gode forslag er: Legg mobilen på et fast sted hjemme når du skal ut.

En tøffere variant er kanskje å bokstavelig talt ligge unna telefonen. Finn ei fin hylle utenfor soverommet og holde den borte derifra. Gjør det til en familieaktivitet og begynn gjerne med deg selv. Det finnes fysiske vekkerklokker også for oss voksne...

3. Skjermtid    

Apple har 'Skjermtid'-innstillingene og Google har sin 'Family Link'.

'Pappa, hvorfor må jeg ha skjermtid på telefonen? Det er flaut og ingen av vennene mine har det', sier kanskje poden. Den klassiske alle-andre-får-finten klarer vi kanskje å gjennomskue, men kan vi være litt fleksible her?

Noen apper er større tidstyver enn andre. Det holder kanskje å sette tidsbegrensninger på disse, eller sperre telefonen i visse tidspunkt.

Et annet godt råd fra elevene ved Fyrstikkalleen er å være uten mobilen i 24 timer. Det er tvilsomt at apper glemmes så fort, men kanskje er det mulig å gjøre den øvelsen med jevne mellomrom for å se hva man virkelig savner? Og tenk - hvor ofte sitter du selv med mobilen i hånden når du sier at nå er det nok skjermtid?

4. Innblanding kan gi krangling  

Føler du at du maser på barna om skjermtiden? Dersom du sitter med den magefølelsen selv, så er det stor sjanse for at også barna synes det. Spesielt jenter i ungdomsskolealder gir denne tilbakemeldingen, og da bør vi kanskje være litt observante i samtalen - spesielt med denne aldersgruppen.

Rundt seks prosent av alle de spurte sier at de føler at bruk av sosiale medier fører til konflikter eller krangling hjemme. Det er et tall vi gjerne skulle sett lavere, spesielt ettersom vi må ta innover oss at barn og unge i alle aldre synes det er viktig å dele ting i sosiale medier.

5. Hvordan var du selv for 10-15 år siden?    

Synes du at de små bruker mye tid på 'unødvendige' kommentarer og statusmeldinger? Kanskje er greit å gå litt i seg selv samtidig. Klikk deg gjerne inn på "Minner"-funksjonen på din Facebook-profil. Det er nok tvilsomt om du ville postet det samme i dag (håper vi). Mange av de andre du kjenner var fort i samme båt, og da tikket timene for oss voksne også.

Relaterte saker:

Er du klar til å få villmarka inn i stua di?

Elsker du naturen? Nå har vi ny kanal som er perfekt for deg: Love Nature bringer deg nærmere enn du noen gang har vært før, i fantastisk 4K. Det betyr at kvaliteten på tv-bildet (hvis du har en 4K-tv) er så god at det nesten føles som om du faktisk er ute i naturen.

Se dyr fra hele verden i deres naturlige habitat, opplev inspirerende og imponerende historier som kaster lys over kampen for overlevelse i en verden i endring, og utforsk kompleksiteten i livet på denne kloden vår, alt filmet i høyeste kvalitet!

Tv-kanalen har sending store deler av døgnet, og om ikke det er nok, får du også tilgang til en strømmetjeneste med 500 timer interessant naturinnhold i Full HD-oppløsning.

Love Nature er perfekt for deg som liker turer i skog og mark. Og i jungelen og på savannen. Og i regnskogen og i nasjonalparker. Bli med på turen ut i naturen!

Velg inn for 3 poeng på dine Mine sider her ›

New Kids in the Wild

Denne viser frem verdens mest elskverdige babydyr som vokser opp på noen av verdens vakreste steder. Hver ungdom må finne motet og lære ferdighetene den trenger for å lykkes i villmarken den kaller hjem. Denne serien er også tilgjengelig i strømmetjenesten.

Chasing the Rains

Følg tre ville matriarker på jakt etter livgivende vann under en av Kenyas verste tørkeperioder. Bli med på vandring sammen med Royals elefantklan, se villhunden Phoenix avverge listige hyener, og oppdag hvordan geparden Kuleta holder ungene sine utenfor rovdyrenes rekkevidde.

Kommer snart

👇

Beasts of the Big Blue - 10. juni

Dette er en undervannsserie fullpakket med action og skuespill. Her får du fortellinger som inkluderer drama, komedie og "det visste jeg ikke"-informasjon. Hver episode introduserer et unikt marint nabolag og en cast av fargerike akvatiske karakterer.

Turtle Beach - 11.  juni

Bli med på de magiske dagene og nettene når titusenvis av havskilpadder kommer på land i Costa Rica for å legge millioner av egg. Vi følger et team av internasjonale forskere på en banebrytende ekspedisjon for å avdekke mysteriene til dette sjeldne fenomenet.

New Kids in the Wild

Denne viser frem verdens mest elskverdige babydyr som vokser opp på noen av verdens vakreste steder. Hver ungdom må finne motet og lære ferdighetene den trenger for å lykkes i villmarken den kaller hjem. Denne serien er også tilgjengelig i strømmetjenesten.

Chasing the Rains

Følg tre ville matriarker på jakt etter livgivende vann under en av Kenyas verste tørkeperioder. Bli med på vandring sammen med Royals elefantklan, se villhunden Phoenix avverge listige hyener, og oppdag hvordan geparden Kuleta holder ungene sine utenfor rovdyrenes rekkevidde.

Kommer snart

👇

2023web-stortbilde-beast

Beasts of the Big Blue - 10. juni

Dette er en undervannsserie fullpakket med action og skuespill. Her får du fortellinger som inkluderer drama, komedie og "det visste jeg ikke"-informasjon. Hver episode introduserer et unikt marint nabolag og en cast av fargerike akvatiske karakterer.

2023web-stortbilde-turtle

Turtle Beach - 11.  juni

Bli med på de magiske dagene og nettene når titusenvis av havskilpadder kommer på land i Costa Rica for å legge millioner av egg. Vi følger et team av internasjonale forskere på en banebrytende ekspedisjon for å avdekke mysteriene til dette sjeldne fenomenet.

Sulten på god underholdning? 🤤👩‍🍳🍲😋

Kokkekonkurranser, tips til oppskrifter, eller dramaer med base rundt grytene - matprogrammer er særdeles underholdende. Man kan kjenne angsten i halsen når suffleen skal tas ut, gleden i hjertet når alt er perfekt, panikken når tiden nærmer seg ferdig og ingenting er klart, og skrekken når kokken merker at noe er gjort feil.

Det finnes utrolig mye god underholdning rundt kokkelering og mat, så vi har samlet noen få smakebiter som du kan begynne med.

Alle tipsene under er fra strømmetjenester som kan du kan velge med poengene som du har inkludert i Altibox-abonnementet ditt:

Her kan du velge inn (og ut) strømmetjenester ›

Usikker på hvordan du velger? Slik bruker du poengene dine ›

SERIE

From Scratch

En kunstner, spilt av fantastiske Zoe Saldana (som er en garantist for at dette er bra), forelsker seg i en kokk i Italia og legger ut på en skjellsettende livsreise full av kjærlighet, sorg, styrke, håp og mat – på tvers av kulinariske opplevelser, kulturer og kontinenter. Fantastisk og romantisk serie som du definitivt tar i én jafs.
SERIE REALITY 

Truls à la Hellstrøm

Hele Norges favorittpar fikk sin start i 2017 når tidenes norske kokk, Eyvind Hellstrøm, sa ja til å gjøre Truls Svendsen til en mester på kjøkkenet.

Sammen legger de ut på en kulinarisk dannelsesreise i inn- og utland, preget av godt humør og dårlig humor, spennende oppskrifter og vi får være med på mange fine opplevelser i de fem sesongene.

PS: Få også med deg «Truls á la Hellstrøms Bistro», der vi følger de to gjennom ti episoder når de åpner opp en pop-up bistro sammen!

SERIE REALITY

Zero Waste Chef

I dagens samfunn er det stort fokus på bærekraft og på å unngå unødvendig forbruk. I denne serien kan du bli med Diego García Vega på reise gjennom Europa, der han møter Michelin-kokker som lager mat under filosofien om null avfall.
Perfekt hvis du vil forstå litt mer om prosjekter som sikter på å endre matindustrien, og samtidig lære noen interessante oppskrifter!

The Great British Bake Off

Dette er årets tv-høydepunkt for veldig mange briter, og du kan nå se ni hele sesonger på TV 2 Play.

Bli med når 12 deltakere konkurrerer om å bli Storbritannias beste amatørbaker! Underveis får de utfordringer der bakekunnskapene deres virkelig settes på prøve.

I dette programmet får du servert både fantastiske kaker, smakfulle drama og god underholdning med mye hjerte.

FILM

Burnt

Adam Jones var kokkeverdenens store yndling. Alle de rosende omtalene gjør ham til en narsissistisk rusavhengig diva, og til slutt mister han alt. Vi får være med når han forsøker å bygge seg opp igjen, helt opp til toppen - tre Michelin-stjerner.

Denne filmen har en fantastisk rolleliste, med blant andre Daniel Brühl, Sienna Miller, Omar Sy, Riccardo Scamarcio, Alicia Vikander og hovedrolleinnehaver Bradley Cooper i storform som en eksepsjonell og komplisert kokkekarakter.

SERIE

Wine First

Denne finner du i Godt Norsk, strømmetjenesten som er inkludert hos alle med Altibox TV. I denne serien tar vi deg gjennom noen av verdens vakreste vinregioner. Der vertene våre - sommelier Liora Levi, Maya Samuelsson og matelsker Yolanda Ano - søker etter tre viner som gjenspeiler karakteren til hver region. I alle episodene utfordrer de en kjent lokal kokk til å lage tre retter som utfyller smaken og kvaliteten til hver av deres utvalgte viner.

2023web-stortbilde-fromscratch
SERIE

From Scratch

En kunstner, spilt av fantastiske Zoe Saldana (som er en garantist for at dette er bra), forelsker seg i en kokk i Italia og legger ut på en skjellsettende livsreise full av kjærlighet, sorg, styrke, håp og mat – på tvers av kulinariske opplevelser, kulturer og kontinenter. Fantastisk og romantisk serie som du definitivt tar i én jafs.
2023web-stortbilde-burnt
FILM

Burnt

Adam Jones var kokkeverdenens store yndling. Alle de rosende omtalene gjør ham til en narsissistisk rusavhengig diva, og til slutt mister han alt. Vi får være med når han forsøker å bygge seg opp igjen, helt opp til toppen - tre Michelin-stjerner.

Denne filmen har en fantastisk rolleliste, med blant andre Daniel Brühl, Sienna Miller, Omar Sy, Riccardo Scamarcio, Alicia Vikander og hovedrolleinnehaver Bradley Cooper i storform som en eksepsjonell og komplisert kokkekarakter.

2023web-stortbilde-zerowaste
SERIE REALITY

Zero Waste Chef

I dagens samfunn er det stort fokus på bærekraft og på å unngå unødvendig . I denne serien kan du bli med Diego García Vega på reise gjennom Europa, der han møter Michelin-kokker som lager mat under filosofien om null avfall.
Perfekt hvis du vil lære litt mer om prosjekter som sikter på å endre matindustrien, og samtidig lære noen interessante oppskrifter!

2023web-stortbilde-trulsala
SERIE REALITY 

Truls à la Hellstrøm

Hele Norges favorittpar fikk sin start i 2017 når tidenes norske kokk, Eyvind Hellstrøm, sa ja til å gjøre Truls Svendsen til en mester på kjøkkenet.

Sammen legger de ut på en kulinarisk dannelsesreise i inn- og utland, preget av godt humør og dårlig humor, spennende oppskrifter og vi får være med på mange fine opplevelser i de fem sesongene.

PS: Få også med deg «Truls á la Hellstrøms Bistro», der vi følger de to gjennom ti episoder når de åpner opp en pop-up bistro sammen!

2023web-stortbilde-greatbritish
SERIE REALITY

The Great British Bake Off

Dette er årets tv-høydepunkt for veldig mange briter, og du kan nå se ni hele sesonger på TV 2 Play.

Bli med når 12 deltakere konkurrerer om å bli Storbritannias beste amatørbaker! Underveis får de utfordringer der bakekunnskapene deres virkelig settes på prøve.

I dette programmet får du servert både fantastiske kaker, smakfulle drama og god underholdning med mye hjerte.

Wine First

Denne finner du i Godt Norsk, strømmetjenesten som er inkludert hos alle med Altibox TV. I denne serien tar vi deg gjennom noen av verdens vakreste vinregioner. Der vertene våre - sommelier Liora Levi, Maya Samuelsson og matelsker Yolanda Ano - søker etter tre viner som gjenspeiler karakteren til hver region. I alle episodene utfordrer de en kjent lokal kokk til å lage tre retter som utfyller smaken og kvaliteten til hver av deres utvalgte viner.

Lyst på serie- og filmtips i andre sjangre også? Finn din favoritt her:

Ville unngå kalddusjen fra forrige flytting

51-åringen ler og rister på hodet. Bjørn Håvard tok raskt kontakt med Altibox-partner Sandefjord Bredbånd, som fiksa fiberbredbånd til nabolaget.

Etter det klippet jeg av kablene. Inn med fiber! Det ble en helt annen verden, sier han

Flytte?

Sjekkliste som sikrer nett, rett og slett:

1. Sjekk om du kan få Altibox i nytt hjem her.

2. Har du allerede Altibox, kan du sende flytteskjema eller kontakte kundeservice om flytting

Fordelen med fiber

Hva er det som gjør dette nettet så fantastisk, da?

Per-Øyvind Ødegård, sjefsarkitekt i Altibox, sier at det er tre hovedgrunner til dette:

- Altibox var faktisk en av de første i verden med å tilby en egen fiberkabel helt hjem til hver kunde - med i praksis ubegrenset kapasitet. I tillegg velger vi kun de beste leverandørene av internettilgang til utlandet. Opplevelsen skal være like smidig og rask uansett hva man bruker nettet til. Sist, men ikke minst:

Vi har en policy på at det alltid skal være ledig kapasitet i nettet vårt. Hvis vi makser kapasiteten, vil det begynne å hakke hos enkelte, og det har vi nulltoleranse for.

Har slått rot

20 år etter at de landet i Sandefjord har familien igjen byttet bolig, også denne gang i kystbyen Sandefjord. Men nå sikret de seg Altibox og Sandefjord Bredbånd med på flyttelasset på forhånd.

– Vi har vært så fornøyde, både med produktene og kundeservicen! Jeg ser ingen grunn til å bytte, beskriver Bjørn Håvard.

Her kan du se hva andre kunder synes om Altibox.

Alexa og alt det andre

Familien som består av Bjørn Håvard, Mona, lillesøster Selma og studenten Hannah trenger mye og godt nett.

– Ungene er jo både på Apple TV, mobiler, pc-er og tv. Ja, og så har du Alexa, alarmen og …

Når Bjørn Håvard er ferdig med oppramsingen, teller vi 22 enheter på nettet. Da setter de pris på kapasiteten i Altibox-nettet. Familiens dedikerte fiberkabel gir nett nok til alle.

Per Øyvind lover at fiberen vil fortsette å levere varene. Altibox har nemlig døgnkontinuerlig overvåkning for å sikre ledig kapasitet i nettet.

Vi har alltid prioritert å utvide kapasiteten i nettet i stedet for å spare penger.

All underholdning samlet

I tillegg til kapasiteten i nettet, byr tv fra Altibox på et gigantisk univers av underholdning – i en fin og enkel oversikt. Tv- og strømmeboksen er basert på Android TV, og lar deg velge mellom de de mest populære strømmetjenestene og tv-kanalene med de inkluderte poengene. Da kan du skreddersy underholdningspakken din, og justere når du vil.

Familien i Sandefjord setter pris på fleksibiliteten tv-løsningen byr på, og er kløppere på å utnytte smarte funksjoner:

Vi rekker jo aldri å se ting når de går, så vi starter bare nyhetene når det passer. Og så har vi alltid en del serieopptak gående, forteller Bjørn Håvard.

– Støtter lokalt

For Bjørn Håvard er det helt uaktuelt å flytte inn uten at nettet er på plass. Derfor var han ute i god tid og bestilte oppkobling fra sin lokale Altibox-partner flere dager før overtakelse.

Altibox har nemlig lokale partnere i hele Norge.

– Skulle de (Sandefjord Bredbånd) tjene noen kroner, kommer det byen til gode, i stedet for en stor, utenlandsk eier. Den tanken liker jeg, sier Bjørn Håvard.

2021web-stortbilde-sb2

På flyttefot, men har slått rot

20 år etter at de landet i Sandefjord er familien på vei inn i ny bolig, også denne gang i kystbyen Sandefjord. Men nå har de sikret seg Altibox og Sandefjord Bredbånd med på flyttelasset på forhånd.

– Vi har vært så fornøyde, både med produktene og kundeservicen! Jeg ser ingen grunn til å bytte, beskriver Bjørn Håvard. 

Les hvorfor Norsk Kundebarometer har kåret Altibox til best på bredbånd og tv 2021!

All underholdning samlet

I tillegg til kapasiteten i nettet, byr tv fra Altibox på et gigantisk univers av underholdning – i en fin og enkel oversikt. Tv- og strømmeboksen er basert på Android TV, og lar deg velge mellom de de mest populære strømmetjenestene og tv-kanalene med de inkluderte poengene. Da kan du skreddersy underholdningspakken din, og justere når du vil.

Familien i Sandefjord setter pris på fleksibiliteten tv-løsningen byr på, og er kløppere på å utnytte smarte funksjoner:

Vi rekker jo aldri å se ting når de går, så vi starter bare nyhetene når det passer. Og så har vi alltid en del serieopptak gående, forteller han.

2021web-stortbilde-sb1

– Støtter lokalt

For Bjørn Håvard er det helt uaktuelt å flytte inn uten at nettet er på plass. Derfor har han vært ute i god tid og bestilt oppkobling fra sin lokale Altibox-partner flere dager før overtakelse.

– Partnerne våre har lokalt eierskap og et engasjement som er helt unikt. Dette, sammen med et produkt i verdensklasse, gjør at kundene kan være trygge på valget sitt, sier direktør for partnertjenester i Altibox, Hans Uppheim.

Altibox har nemlig lokale partnere i hele Norge.

– Skulle de (Sandefjord Bredbånd) tjene noen kroner, kommer det byen til gode, i stedet for en stor, utenlandsk eier. Den tanken liker jeg, sier Bjørn Håvard.

Flytte?

Sjekkliste som sikrer nett, rett og slett:

1. Sjekk om du kan få Altibox i nytt hjem her.

2. Har du allerede Altibox, kan du sende flytteskjema eller kontakte kundeservice om flytting